maanantai, 9. syyskuu 2019

21 päivän paasto

Olen pohtinut ahdistuksen syitä ja seurauksia. Olen pohtinut olenko elänyt rehellisenä itselleni. Olenko hukannut itseni yrittäessäni miellyttää muita. Mistä miellyttämisenhalu kumpuaa?

Aloitan tänään 21 päivän puhdistumiskuurin. Ei mitään kehollista detoxia vaan tarkoitukseni on huomioida ja poistaa elämästäni turha kuona seuraavan 21 päivän aikana. Siivosin vessan ja ajattelin ensimmäisenä jättää alkoholin pois. Viini tuo kivaa rentoutta stressiin, mutta ei oikeasti poista stressiä. Päästäkseni kiinni varsinaisiin syihin, täytyy ensin repiä laastarit irti.

sunnuntai, 8. syyskuu 2019

Eroon ahdistuksesta

Se tapahtui reilu viikko sitten. Suunnaton ahdistuskohtaus, jonka seurauksena minut kiidätettiin ambulanssilla päivystykseen. Paniikkikohtaus, sanoi lääkäri ja passitti kotiin. Itse en edes olisi halunnut lähteä sairaalaan. "Ei ne mitään löydä kuitenkaan." Oikeassa olin. Valkotakkiset ahdistaa.

Jos oliisvat edes kysyneet oikeat kysymykset. Ensihoitajien saapuessa hyperventiloin enkä pystynyt puhumaan. Tietoihini kirjoitettiin "hengenahdistus". Kaikki alkoi kuitenkin kuvottavalla ja huimaavalla ololla. Aikani kuuntelin oloani ja istuin parvekkeella. Olin lähdössä töihin. Raitis ilma yleensä auttaa huonoon oloon. Päänsärky alkoi hiipiä vasempaan aivolohkooni, jolloin päätin turvautua migreenilääkkeeseen. Päänsärky, kuvotus ja huimaus enteili massiivista migreeniä. Sitten en tiedä mitä tapahtui. Lääkäri kehoitti kuitenkin ottamaan migreenilääkettä vain päänsärkyyn. Mitä helvettiä? Niinhän olin tehnytkin.